札幌鍼灸なら、にしかわ鍼灸治療院【ココロとカラダ】

2019/10/25 ブログ
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札幌の東区にある整体・鍼灸のにしかわ鍼灸治療院の西川です。

 

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます!

 

【ココロとカラダは繋がっている】

 

こんな言葉聞いたことないでしょうか?

 

気持ち(感情)と身体はとても密接に関係しています。

 

例えば、会議の時にとても緊張してお腹が痛くなったり。

 

 

または、カラダが重かったらやる気がでなかったり。

 

まあ色々とあるわけですが。

 

カラダのどこか痛いと気持ちの入りかたも全く違うわけですね。

 

腰痛がひどくて、仕事も一生懸命できない。

肩が痛くて家事の仕事ができない。

 

やる気も、元気もなくなって、痛い箇所に気がいってしまって、カラダにスイッチも入りませんよね。

 

「ココロとカラダをリセットする方法」

 

 

深呼吸はとても良い方法です。

自律神経の働きも整い、横隔膜も広がり、内臓の循環も巡るようになって体内の瘀血(血の滞り)が解消され、カラダの緊張の解放につながります。

 

適切な行いかたもあるので、知りたいかたはぜひ院までお越しくださいね〜