札幌で自律神経に強い【セルフケア】

2019/12/25 ブログ

札幌で自律神経に強い治療院といえば、【にしかわ鍼灸治療院】

 

 

 

 

今日は、当院のセルフケアについてご紹介しようかと思います。

 

セルフケアといえばみなさんならどんな想像をしますか?

 

 

 

 

・ストレッチ

 

・ウォーキング

 

・筋トレ

 

 

 

 

などなど…

 

 

 

セルフケアと言われるものは、たくさんありますよね。

 

 

 

 

当院でおすすめしているのは、またちょっと違った視点でのケア方法です。

 

 

 

 

では、まずなぜセルフケアが必要なのか?

 

 

 

 

生きていると、カラダは必ず歪んでいきます。

 

 

 

 

 

これは、どんな生活をしようと、歪みます。

 

 

 

 

 

むしろ歪んでない人なんて絶対にいません。

 

 

 

 

 

その歪みは「悪」ではなく、「良」でもなく…

 

 

 

 

 

 

歪みは、必然的なものであって、カラダにとっては必要なものなんです。

 

 

 

 

カラダの中には、内臓が左右非対称にあって、カラダの使い方の癖だったり(利き手利き足)様々な影響があります。

 

 

 

例えば、職場のデスクの右隣に嫌いな人がいるとします。

するとカラダは若干左を向くので、カラダが捻じれます…

 

 

 

 

なにが言いたいのかと言いますと、ほんの些細なことでカラダが捻じれて、それが歪みになってカラダに影響する。

それは

 

 

 

 

 

心理面も身体面どちらもにも影響。

 

 

 

というわけでちょっとしたことが全ての原因になったりするということ。

 

 

 

 

 

だからこそ、その癖を少しでも直すためのセルフケアが必要になるということなんです。

 

 

 

癖のことをしっかり理解した上でのセルフケアをいつもご紹介しているため、オーダーメイドというわけです✨

 

 

 

 

 

 

来院してくださった方には、必要と思えば、しっかりセルフケアの内容をお伝えしております。

 

 

 

 

治療と治療の間に必要と感じた内容を。

 

 

 

 

知りたい方はまず一度ご相談くださいませ〜